足球比赛中，“手球”判罚一直是争议焦点，尤其在VAR介入后，对“主动触球”与“身体自然接触”的界定更显关键。根据国际足联最新规则，判断是否构成手球犯规，核心在于球员手臂动作是否属于“非自然状态下的扩大防守面积”或“有意图地触碰皮球”。
主动手球通常指球员有意识地将手或臂部伸向来球方向，或在短时间内做出明显动作去拦截、控制球路。例如，球员抬高手臂封堵传中、故意用手停球或改变球运行轨迹，这些行为无论是否获利，都应判罚犯规。裁判会结合球员肢体动作的突然性、手臂位置是否超出身体轮廓以及距离来球的反应时间综合判断。
若球员手臂紧贴躯干、处于自然姿态（如跑步摆臂、摔倒支撑），且来球速度极快、距离极近，导致无法及时躲避，则通常不视为手球犯规。例如，近距离射门击中防守球员下垂买球网app的手臂，或球员倒地时手臂本能支撑地面而触球，这类情况多被认定为“不可避免的身体接触”，不应判罚。
值得注意的是，即便球员未主动伸手，但若手臂处于“非自然扩张”状态（如高举过肩、横向张开），即使无意触球，也可能因“扩大防守面积”被判犯规。此外，进攻方在禁区内若因手球直接进球或创造机会，无论是否主动，一律视为无效并判对方任意球——这是近年来规则强化的重点。
